Não sou de fazer grandes promessas para o Ano Novo, mas não posso negar que internamente sempre estabeleço uma meta do que eu gostaria de conseguir ao longo do ano.
Uma delas sempre é emagrecer, desde que emagreci e voltei a engordar, todo ano acho que vou conseguir emagrecer mas a auto sabotagem é muito grande e o plano acaba ficando para depois. Ano passado além de emagrecer queria estar com o apartamento 100% pronto e mobiliado. Isso conseguimos fazer, terminamos o ano e ele estava prontinho, falta uma coisinha ou outra mas no geral ele está super pronto para ser habitado.
Então neste ano a minha principal meta é emagrecer, voltar a academia e fazer o possível para me reeducar, fazer escolhas saudáveis e por consequência eliminar peso. É fácil? Bom para mim não é, mas vou batalhar para conseguir.
A outra resolução é morar no apê mesmo sem casar, e isso eu resolvi fazer essa semana que passou, comecei levando minhas roupas para lá e estou organizando aos poucos. Enfim tenho muita coisa, tenho que confessar que não pratico muito o desapego, por hora tenho conseguido guardar as roupas, porém os sapatos ainda não sei o que fazer.
Isso sem falar dos livros, papéis, materiais de artesanato e costura que ainda ficaram em casa.
Enfim tenho que aprender a me desfazer das coisas e viver com menos.
Fora isso preciso me readaptar a nova rotina o que não tem sido fácil, preciso ir vendo como a gente vai reagindo, como as coisas vão funcionando para estabelecer uma rotina e não me desorganizar tanto, achar tempo para ir à academia e fazer janta para evitar de comer porcarias delivery.
Enfim aos poucos as coisas vão tomando forma e se ajeitando.
Mudando um pouco de assunto, tenho várias novidades que ainda não postei no blog, mas aos poucos vou atualizando, e uma delas são os novos eletrodomésticos que adquiri no fim do ano, vou dividir com vocês as minhas impressões e hoje vou começar pelo Grill George Foreman.
Ponto Positivo: Posso dizer que adorei esta aquisição, o grill aquece rápido e num instantinhos os produtos estão grelhados no ponto, como ele tem uma inclinação para a gordura escorrer o alimento fica mais sequinho.
Ponto Negativo: a limpeza, como todo grill é muito chato de lavar, se você não lavar logo em seguida, quando ela ainda estiver quente os resquícios de alimento grudam e fica bem mais difícil de lavar, podendo estragar o teflon.
Mas apesar de ser difícil de lavar super recomendo pois os alimentos ficam bem saborosos, e ainda mais se você como eu mora em um apê sem churrasqueira, ele cumpre bem o papel quando você estiver com vontade de comer um churrasquinho. Coração de frango fica muito bom também preparado no Grill.
Na foto acima preparamos hamburguer caseiro e algumas calabresas, calórico (isso é do ano passado) mas sem dúvida muito bom. E para preparar um hamburguer é muito fácil, é só juntar carne moída, sopa de cebola (se preferir pode adicionar cebola bem picadinha e algumas ervas) misturar tudo, acertar o sal se necessário e modelar no formato de hamburguer.
E vou falar depois que vocês faz um hamburguer desses não quer mais saber dos industrializados.
Estou participando do Mosaico da Rê, passa lá e confere os posts 26 e 27, eleitos como os meus preferidos de 2011.
13 comentários:
Poxa fico feliz com tua resoluções. Planejamento é tudo. Eu eliminei 10 kilos o ano passado com dicas simples. Sou educadora física, mas aqui no sul a gente come muito no inverno ai já viu..heheheh.
Uma coisa que ajuda muito no emagrecimento é ter um caderno e anotar o que tu comeu e o que tu fez de exercícios. Isso faz a gente ter noção do que comeu e o quanto. Pesagem semanal, mas sem cobranças. Por exemplo, mesmo que tu emagreça somente 100gramas tu tem que comemorar pois está emagrecendo e não engordando. Metas viáveis também. Exemplo: Tu tem que perder 5 kilos. Estabelece a meta de perder 1/2 kg ou 1kg por mês. Assim tu te reeduca sem loucuras.E o principal, corta as repetições de tudo. Nada de comer e repetir, se precisar ir em uma festa, é um pedaço de bolo ou uma sobremesa. A unica coisa liberada é saladinhas e frutinhas menos calóricas.
O exercício te ajuda a gordura por músculos. Mas o músculo pesa mais na balança. O ideal é tu fazer uma avaliação na academia ou com a nutri e refazer a cada 3 meses. Pra ter uma ideia real da perda de gordura.
Desculpe, eu aqui tô dando uma de metida, mas quero ajudar no que tu precisar. O principal é tomar coragem. Um beijão e muita boa sorte nessa nova etapa.
Olá,
adorei a dica!!
Beijos!
Amiga, só de você ter um planejamento é é meio caminho andado.Eu eliminei 8kg no 3 últimos meses do ano passado, fui no Vigilantes do Peso e já está no meu planejamento desse ano voltar lá e seguir na reeducação alimentar.
Realmente esse grill é tudo de bom.
bjuss
Vãnia Pinho
Oi Maysa, planejar emagrecer é uma das minhas metas para esse ano também. Já iniciei a academia e vamos que vamos, só não podemos desanimar.
O seu ap está lindo mesmo e vê-lo sozinho com tudo prontinho realmente é bem difícil de não querer morar nele. Por isso desejo que vc seja muito feliz.
Beijos
Eli
oi amiga realmente emagrecer não é fácil,eu também vivo mesta luta,eu tenho um grill ,passamos um bom tempo só nos grelhados, mas o pessoal daqui enjoou,então uso só de vez em quando,bjos.
Percebi que eu estava mais cuidando da casa do que de mim, e há algums meses reverti essa situação.
Consegui emagrecer 8 quilos e estou empenhada em perder mais 5. Me sinto muito bem com a nova rotina.
A casa que espere, porque eu sou mais importante!!!
Beijos, boa sorte e ótima semana!
Lets
Oii lindona é emagrecer é uma coisa muito chata,mais vamos a luta rs
Xeroo ♥
Maysa boa sorte no seu planejamento. VAI FUNDO GAROTA!! Depois posta umas fotos pra nóis aqui de biquini Rsrsrsr. Esse grill é tudo!!! É chato mesmo de lavar mais a comida fica delícia assim vc me mata! Ai se eu te pego KKKKK! Flor um maravilhoso domingão pra vc! Bjus! Vera Moraes - AQUI TEM DE TUDO - www.veramoraes.com.br
Oi Maysa,
Desculpe a demora em aparecer, mas é que andamos afastados do blog...
Estou igual a você, tentando começar uma nova rotina, o que também não acho nada fácil. Primeiro porque não sou rata de academia, vou porque preciso, não porque gosto. Prefiro mil vezes estar em casa lavando louça...hehehe. Fora a dieta, que significa gastar mais tempo na cozinha e lavar mais louça - coisa que nem sempre estou disposta a fazer! Mas vamos que vamos! Quero terminar o ano beeeemmmmm mais magra, pelo menos 10 kg a menos de gordura!!!
Um beijão e muito obrigada pelo carinho lá no blog!
MAYSA INICIEI UM REGIME COM MINHA MÃE,MAS TÁ OSSO(RSRSRS0,COM DOIS FILHOS DE FÉRIAS TENDO QUE FAZER GULOSEIMAS AFF...
QUANTO A GRILL EU TENHO UMA E SABE COMO EU LAVO? PINGO VINAGRE OU LIMÃO NELA QUENTE OU SE JÁ ESFRIOU LIGO E RAPIDINHO A GORDURA DESCOLA...
ESTOU NA TORCIDA!ÓTIMA SEMANA.
Amiga!
Que bom que você foi morar no apartamento novo. Com certeza você estácom mil coisas para fazer e para planejar.
Que legal o grill.
Gosto demais, pois evita cozinhar com gordura. Uma ótima aquisição.
Obrigada pelo carinho
Beijo
Bom dia Maysa!Teu blog é bem diversificado, gostei!
Esse gril é uma das minhas próximas aquisições. No momento ainda ainda moro numa casa, mas sozinha, as vezes bate uma vontade de um churrsquinho solitário! rsss E no verão agora... hummm, com cervejinha, tudo de bom! azar pras calorias, de vez em qdo dá!!
Quero aproveitar e fazer um convite pro sorteio de Carnaval que tá rolando no meu blog. Sem falsa modéstia, acho que vale a inscrição!! Dá uma espiadinha lá? Adorarei ter vc como seguidora, já sou sua!!
bj e boa semana!
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